Поиск себя или смысла жизни?
Зачастую люди отождествляют термины «поиска себя» и «смысла жизни». Для многих найти себя – это значит прийти к осмыслению своего существования, задаться целью бытия. Но это лишь одна сторона медали. Поиск себя – понятие более глубокое. Оно включает не только целеполагание, но и занятие таким видом деятельности, который в дополнение ко всему приносит удовлетворение, и моральное, и материальное.

Найти себя в жизни – это значит получать положительные эмоции от каждодневных, порой однообразных, занятий.

Когда краски жизни тускнеют…
Общественная и социальная жизнь человека, как правило, состоит из повторяющихся, похожих друг на друга событий: будни сменяют друг друга, и завтрашнее утро, день, вечер, ночь снова будут такими же скучными, как и предыдущие. Работа перестает радовать, а материальная сторона процесса уже не приносит прежнего удовлетворения. И каждый человек в определенную минуту времени вспоминает, что когда-то те же самые серые будни были окрашены совсем другими красками, доставляли совсем другие эмоции.

Краски жизни тускнеют, как только человек достигает определенной поставленной цели, а на ее смену не находит другой. Так устроена жизнь. Только конкретное стремление способно зажечь огонь в душе и мыслях, который и будет окрашивать каждый день в яркие краски радости и удовольствия!

Достаточно посмотреть вокруг, ведь так много людей, живущих полной жизнью. Они умеют радоваться новому дню, прислушиваясь к пению птиц и даже шуму дождя. Но существует не меньшее (скорее, даже большее) количество населения, замученного рутиной. Будни подобных личностей протекают в бесконечном ожидании выходных, которые, кстати, также проходят скучно и блекло. Они не способны радоваться ни семейным, ни профессиональным успехам, да и не стремятся к ним.

Самореализация последних просто не состоялась, а на поиски себя в жизни нет ни желания, ни умения. Так и получается, что жизненный путь человека окрашен в серые тона и подчинен общественным ожиданиям, но не личным желаниям и потребностям.

Основные принципы
Жизнь каждого человека уникальна. Поиск себя – это индивидуальный процесс, требующий определенных знаний и особенностей характера. Никому не дано прожить жизнь, абсолютно повторяющую жизнь другого человека, ведь постановка целей не может быть идентична и представляет собой личные заслуги.

Наполнение своего существования новыми красками, приведение будней и праздников в гармоничное состояние требует выделения некоторых принципов, придерживаясь которых можно понять, как найти себя в этой жизни.

На сегодняшний день многие авторы предлагают самые разные методики, но все они сводятся к общим принципам:

Разрушение общественных стереотипов. Детство человека сопровождается бесконечными указаниями родителей, бабушек и окружающих людей о том, что это необходимо делать так, а это так. Зачастую в пример ставят успешных людей, заставляя идти по их стопам для достижения определенного статуса и положения в обществе. По мере взросления человек обременяется общепринятыми нормами, правилами и ценностями, с которыми ему приходится считаться всю свою жизнь. В результате происходит сознательное закрепление стереотипов, которые делают жизнь дискомфортной, ограниченной. Душевные терзания и стремления к каким-либо изменениям будут сталкиваться с мыслями, что так для всех будет лучше.
Этот принцип требует принятия решения о начале новой жизни! Конечно, необходимо значительное мужество, особенно на первых этапах ломки стереотипов. Если решение принято и отступать просто некуда, то и действия должны быть четкими: не поддаваться на провокации и продолжать стойко придерживаться выбранной линии.

Как только появятся первые успехи в борьбе со стереотипами, можно переходить к следующему уровню поиска себя в жизни.

Принятие себя. Ломка стереотипов приведет к тому, что в какой-то момент времени человек останется наедине с самим собой, таким, какой он есть на самом деле. Для определения своих истинных и реальных качеств стоит взять лист бумаги, разделенный на две колонки, одна из которых будет иметь заголовок «Положительные качества», а вторая – «Отрицательные качества». После проведения подобной работы над собой, как правило, проявляется больше негативных черт, но это неплохо. В этой ситуации умеренная доза самокритики вполне уместна, ведь она станет основной движущей силой в дальнейшей работе. Причем отрицательные качества могут быть переквалифицированы в положительные. Например, медлительность для кого-то может быть только плюсом (основательный подход), а кому-то очень мешает по жизни (при необходимости принятия быстрых решений).
Постановка целей. Основываясь на вышеизложенном принципе, можно вывести ряд целей, некоторые из которых будут первоочередными, другие – второстепенными, но не менее важными. Необходимо сесть и подумать, что бы хотелось получить от жизни, чего добиться. Здесь речь идет не о материальном достатке или властных амбициях. Они будут носить скорее сопутствующий характер, если правильно обозначить цели.
Позитив и яркие краски жизни. Положительные эмоции и яркие моменты в жизни будут обеспечены, когда цели достигаются легко и с удовольствием. Этот принцип подытоживает все предыдущие. Если достигается гармоничная картина мира, наполненная приятными впечатлениями и радостными событиями, значит, поиск себя в жизни увенчался успехом!
Следуя этим нехитрым принципам, можно преобразить свою ежедневную деятельность до неузнаваемости.

Популярные техники по поиску себя в жизни
Для того чтобы более четко осмыслить, что необходимо предпринять для поиска себя в этой жизни, можно воспользоваться конкретными техниками. Они разработаны профессиональными психологами, достаточно просты в исполнении, но эффективны в результате:

«Я – миллионер». Человек должен представить себя миллионером. Денег настолько много, что хватает абсолютно на все. Остается только задаться вопросом: «Чем я теперь хочу заниматься?». Ответ на этот вопрос и станет ключевым моментом, указывающим на сферу жизни, в которой личность сможет достигнуть самореализации.
«Последние дни». На первый взгляд прием этот довольно суровый, но эффективность его неоспорима. Заключается он в представлении ситуации, при которой человеку ставят смертельный диагноз или он узнает о скором конце света. В обоих случаях жить остается считанные месяцы. Как и в предыдущей методике, основная задача – выяснить, на что хотелось бы потратить остаток своей жизни. В итоге врачи или ученые допустили ошибку, а человек продолжает счастливую, наполненную красками жизнь.
«Возвращение в детство». Детские воспоминания помогут найти себя в жизни, ведь именно в этот беззаботный период еще маленький человек обладает особым чутьем, а его желания имеют ту силу, которая по мере взросления может способствовать успешной самореализации.
Затронутая тема волнует человека на протяжении всей жизни. Не существует конкретной универсальной техники, с помощью которой можно легко найти себя в этой действительности. Но искать свой индивидуальный стиль просто необходимо!